| OMAT ENNÄTYKSET: |
| | | 100 m |
| Ulkona | 14.00 | | 1.4 | Kouvola | 21.7.2007 |
| | | 60 m aidat 50.00 cm |
| Ulkona | 11.68 | | -0.8 | Kouvola | 19.8.2003 |
| | | Kolmiloikka/TJ (1 m ponnistusalue/zone) |
| Ulkona | 8.64 | | | Anjalankoski/I | 3.8.2004 |
| Halli | 8.04 | | | Kuusankoski | 27.3.2004 |
| | | Kuula/SP 2.50 kg |
| Ulkona | 10.51 | | | Elimäki | 13.8.2006 |
| | | Kuula/SP 3.00 kg |
| Ulkona | 11.36 | | | Kotka/K | 20.7.2010 |
| Halli | 11.24 | | | Kotka | 21.1.2009 |
| | | Kuula/SP 4.00 kg |
| Ulkona | 9.66 | | | Iitti | 21.7.2009 |
| | | Kiekko/DT 1.00 kg |
| Ulkona | 21.38 | | | Heinola | 3.8.2010 |
| | | Moukari/HT 2.50 kg |
| Ulkona | 34.85 | | | Porvoo/L | 3.9.2006 |
| | | Moukari/HT 3.00 kg |
| Ulkona | 51.57 | | | Porvoo/L | 7.9.2008 |
| | | Moukari/HT 4.00 kg |
| Ulkona | 45.08 | | | Porvoo/L | 6.9.2009 |
| | | 1000 m kävely/Walk |
| Ulkona | 6:39.6h | | | Elimäki | 11.8.2004 |
| | | 2000 m kävely |
| Ulkona | 13:42.88 | | | Kotka/K | 13.7.2005 |
|
KAUDELLA 2010:
| | Kuula/SP 3.00 kg |
| 11.14i | | | 1-17 | pim | Kotka 10.2. | |
| 11.09 | | | 2-11 | vattenfall | Kotka/K 17.6. | |
| 10.97 | | | 1-17 | pk | Pyhtää 10.7. | |
| 11.36 | | | 1-17 | ka | Kotka/K 20.7. | |
| 10.12 | | | 3-17 | pim | Heinola 3.8. | |
| 9.93 | | | 1-17 | pk | Kouvola/I 24.8. | |
| Kuula/SP 4.00 kg |
| 9.53 | | | 6 | pim | Kouvola 28.7. | |
| Kiekko/DT 1.00 kg |
| 21.38 | | | 5-17 | pim | Heinola 3.8. | |
| Moukari/HT 4.00 kg |
| 40.52 | | | 3-19 | lajipäivä | Kouvola/I 6.6. | |
| 43.90 | | | 4 | pk | Pyhtää 10.7. | |
| 43.72 | | | 3-17 | kouvola jg | Kouvola 17.7. | |
| 42.48 | | | 3-17 | ka | Kotka/K 20.7. | |
| 42.96 | | | 4 | pim | Kouvola 28.7. | |
| 44.14 | | | 2-17 | pim | Heinola 2.8. | |
| 42.27 | | | 1-19 | ka | Kouvola/E 8.8. | |
| 40.93 | | | 5-17 | SM | Tampere 14.8. | |
|
|