| OMAT ENNÄTYKSET: |
| | | 800 m |
| Ulkona | 2:30.51 | | | Taipalsaari | 20.7.1999 |
| | | 1500 m |
| Ulkona | 5:06.32 | | | Lohja | 18.7.1999 |
| Halli | 5:10.82 | | | Helsinki | 23.1.2010 |
| | | 3000 m |
| Ulkona | 10:51.73 | | | Riihimäki | 19.7.2008 |
| Halli | 10:59.27 | | | Helsinki | 15.2.2009 |
| | | 5000 m |
| Ulkona | 18:09.13 | | | Espoo/Le | 31.7.2009 |
| | | 10000 m |
| Ulkona | 37:25.32 | | | Espoo/Le | 2.8.2009 |
| | | 10 km tiejuoksu/RR |
| Ulkona | 37:52 | | | Forssa | 14.6.2008 |
| | | 20 km tiejuoksu/RR |
| Ulkona | 1:18:28 | | | Joensuu | 25.4.2009 |
| | | 3-12 km tiejuoksu |
| Ulkona | 27.53 | | | Imatra | 18.4.2009 |
| | | Puolimaraton |
| Ulkona | 1:20:36 | | | Amsterdam NED | 18.10.2009 |
| | | Maraton |
| Ulkona | 2:47:29 | | | Jyväskylä | 12.9.2009 |
| | | 3000 m esteet/steeples |
| Ulkona | 12:24.72 | | | Lahti | 25.6.2001 |
|
KAUDELLA 2010:
| | 1500 m |
| 5:10.82i | | | 2 | so | Helsinki 23.1. | |
| 5:07.33 | | | 3 | pim | Imatra 27.7. | |
| 5000 m |
| 19:31.25 | | | 1 | pim | Imatra 26.7. | |
| 10000 m |
| 38:42.42 | | | 5 | pk | Kirkkonummi/V 1.6. | |
| 38:22.3h | | | 1 | sanomien ky | Parikkala 26.8. | |
| 10 km tiejuoksu/RR |
| 37:28 | | | 4 | aktia | Vantaa 16.1. | | Ei vir |
| 38:08 | | | 2 | suvi-ilta | Forssa 12.6. | |
| Puolimaraton |
| 1:21:16 | | | 11 | venloop | Venlo NED 21.3. | |
| 1:23:40 | | | 3 | esaimaan p | Lappeenranta 22.5. | |
| 6 km maastojuoksu/CC |
| -2.32 | | | 21 | SM | Lahti 16.5. | |
|
|