| OMAT ENNÄTYKSET: |
| |
| 60 m |
| Ulkona | 8.89 | | | Toijala | 27.8.2000 |
| Halli | 7.30 | | | Helsinki | 20.3.2010 |
| |
| 100 m |
| Ulkona | 11.64 | | -0.4 | Kouvola/K | 4.9.2009 |
| |
| 400 m |
| Ulkona | 52.15 | | | Kouvola/K | 4.9.2009 |
| |
| 600 m |
| Ulkona | 1:46.16 | | | Helsinki/E | 11.9.2002 |
| Halli | 1:49.53 | | | Helsinki | 20.1.2002 |
| |
| 1500 m |
| Ulkona | 5:00.18 | | | Kouvola/K | 5.9.2009 |
| |
| 60 m aidat 50.00 cm |
| Ulkona | 10.3h | | | Hanko | 20.8.2000 |
| | 10.26 | | 2.1 | Turku | 9.8.2000 |
| |
| 60 m aidat 76,2 cm. 7 aitaa |
| Ulkona | 10.53 | | -2.0 | Janakkala | 24.7.2001 |
| |
| 80 m aidat/hurdles 84.00 cm |
| Ulkona | 13.45 | | 1.7 | Helsinki/V | 17.8.2003 |
| |
| 110 m aidat/hurdles 100.00 cm |
| Ulkona | 15.44 | | 1.3 | Kokkola | 6.9.2008 |
| |
| 110 m aidat/hurdles 106.70 cm |
| Ulkona | 15.61 | | 1.2 | Riihimäki | 18.7.2009 |
| |
| 200 m aidat/hurdles |
| Ulkona | 32.16 | | 1.1 | Lohja | 31.7.2004 |
| |
| Korkeus/HJ |
| Ulkona | 1.99 | | | Sipoo | 24.6.2009 |
| Halli | 1.88 | | | Helsinki | 10.2.2008 |
| |
| Seiväs/PV |
| Ulkona | 3.40 | | | Kouvola/K | 5.9.2009 |
| |
| Pituus/LJ |
| Ulkona | 6.66 | | -1.4 | Parainen | 21.7.2009 |
| Halli | 6.18 | | | Otaniemi | 18.1.2008 |
| |
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) |
| Halli | 4.01 | | | Otaniemi | 6.12.1999 |
| |
| Kolmiloikka/TJ |
| Ulkona | 13.93 | | 1.0 | Kajaani | 24.8.2008 |
| |
| Kuula/SP 6.00 kg |
| Ulkona | 12.05 | | | Kokkola | 5.9.2008 |
| Halli | 11.03 | | | Otaniemi | 18.1.2008 |
| |
| Kuula/SP 7.26 kg |
| Ulkona | 10.75 | | | Loimaa/H | 30.8.2009 |
| |
| Kiekko/DT 1.75 kg |
| Ulkona | 35.84 | | | Parainen | 31.7.2008 |
| |
| Kiekko/DT 2.00 kg |
| Ulkona | 34.06 | | | Kirkkonummi | 17.9.2009 |
| |
| Keihäs/JT 800 g |
| Ulkona | 45.88 | | | Kokkola | 6.9.2008 |
| |
| Kolmiottelu/Triathlon 2.50 kg |
| Ulkona | 1012 | | | Turku | 10.9.2000 |
| |
| Neliottelu/Quadrathlon 3.00 kg |
| Ulkona | 1539 | | | Kauniainen | 7.7.2001 |
| |
| Viisiottelu/Pentathlon 4.04 kg |
| Ulkona | 1883 | | | Karjaa | 28.6.2003 |
| |
| Kymmenottelu/Decathlon 6.00 kg |
| Ulkona | 5998 | | | Kokkola | 6.9.2008 |
| |
| Kymmenottelu/Decathlon 7.26 kg |
| Ulkona | 6087 | | | Kouvola/K | 5.9.2009 |